jak napisać

[...] schodach szybko -wchodzenie na duży klocek nogami na zmianę Ćwiczenia pokazywał mi trener i technicznie jest wykonywane ok bo staram się ćwiczyć z nim minimum raz w tyg. by jakieś nowe ćwiczenia zobaczyć. Na koniec zawsze około 40min cardio na pochyle 4.5 szybki marsz 4.5. Zdarzają się też na koniec interwały na bieżni – minuta idę, minuta [...]

[...] nie wyobrażam sobie bez nich życia teraz :-) odkąd zaczęłam dbać o makro, ograniczyłam nabiał i dzięki temu nie zatrzymuje tak wody, ale przypuszczam, ze mam nietolerancję jakąś, może u Ciebie jest ok. Też nie jadam wieprzowiny z zasady, ale za to więcej drobiu, indyka, kaczki, cielęciny, wołowiny, ryb. Wołowina wolno duszona jest pyszna. Jeśli [...]

[...] uwage to właśnie cycki, na zdjęciu wyglądały na dużo większe niż w rzeczywistości %-) Rozbudowa mieśni piersiowych sprawiła, że biust optycznie wygląda na wiekszy i jakby zaczyna sie wyżej (nie wiem jak to wytłumaczyć ;-) ). Ogólnie zmiana na plus, jestem zadowolona. W połączeniu z odpowiednim biustonoszem naprawe dobrze to wygląda. Ale [...]

Hmm... jak by to napisać prawdę - jem, ostatnio nawet regularnie i nie widzę tego działania, chociaż fakt ze wszyscy piszą ze działa i ze są publikacje potwierdzające skuteczność... Albo ja taki mutant jestem, albo jeszcze nie wysyciłam organizmu :)

Hmm... jak by to napisać prawdę - jem, ostatnio nawet regularnie i nie widzę tego działania, chociaż fakt ze wszyscy piszą ze działa i ze są publikacje potwierdzające skuteczność... Albo ja taki mutant jestem, albo jeszcze nie wysyciłam organizmu :) Paatik... nie zapeszaj. Wolę wierzyć, że zadziała.

a co to jest MC SS? jakieś faszystowskie ciągi? %-) co do podawania to ja, jak ktoś poprosi o pomoc, zawsze pytam czy mu zdjąć i ile będzie szedł (żeby nie zabierać sztangi za wcześnie jak się zawaha), bo z Wasoniem to znamy się jak łyse konie i wiadomo co kto może %-) Właściwie powinienem napisać DL SS..deadlift squat stance, czyli ani klasyk, [...]

[...] co 2 dzień po 4 strzałach stwierdzam w dzień bicia hcg mam drgawki i gorączkę ale widocznie tak musi być hehehe ale odblokowanie dokończę bo już robię zapasy na następny cykl tylko nie 6miesiecy a rok widocznie każdy jest organizm inny ale zamiast lekarzy lepiej napisać na forum więcej się dowiem i nikt nie patrzy jak na idiotę hehe pozdrawiam

[...] wiele roznych glupstw. JA nie zaluje tego dzięki moim lekkim cyklom podbiegajacym pod TRT caly czas trzymam diete, regularnie cwicze, w zyciu zawodowym i prywatnym ide jak burza, nigdy nie napisze ze tego zaluje bo pochodzac z trudnego otoczenia nie mialbym motywacji to takiego dzialania, skonczyl bym pewnie jak wieszkosc ludzi z tego [...]

[...] co 3-5 dni), czuje, że coś ma w brzuchu ale nie może się tego pozbyć to probiotyki mogą pomóc na tyle aby coś się zmieniło? I jeszcze odnośnie nietolerancji, czy da się wrócić do spożywania tych moich zakazanych produktów, które wywołują trądzik, tak aby znowu je tolerować i nie było efektu krost? Możecie napisac w przybliżeniu jak to robić?

[...] jadł a czego nie jadł Ojan. Pił winko owszem a patrząc z drugiej strony co by było gdyby go nie pił? Większe, mniejsze przyrosty? I tu właśnie jest ten test aby to sprawdzić jak wpływa żołądek i to co jemy na wchłanianie suplementów.Dopiero dzisiaj zacząłem czytać ten wątek! W tamtym okresie jadłem AD, St, HK oraz piersi z kurczaka a także [...]

[...] Nie mogę napisać (a może nie chcę, po prostu?) którzy zawodowi pięściarze z piękną karierą amatorską zostali przekręceni przez swoich promotorów..żeby było śmieszniej jak byłem małolat to razem jeździliśmy na MP i przywoziliśmy krążki, oni w tym zostali, poszli dalej...naobiecywali im złotych gór, a później jeden w Niemczech musiał [...]

na razie Anubisie musisz zerkać dzień po dniu, bo wprowadzamy na bieżąco drobne korekty pod moją -ułomną %-) osobę, jak chcesz to Ci wyślę na priv - przypomnij sie, a tutaj wkleje jak przetrenuje wszystkie 5dni treningowych i będę miał sprawdzone chociaż po 1 treningu z danej partii Dzisiaj, mimo mocno obolałej łapy po fizjoterapii, zrobiłem [...]

Nikt tutaj nie jest w stanie napisać Ci jakie i kiedy osiągniesz wyniki. Tak samo jak Ty nie napiszesz mi. Bez wątpienia jednak, możemy stwierdzić, że redukować należy teraz, a nie w połowie maja. Stracisz tylko czas.

[...] masie pomyslice że nie ma sensu się suplementować, ale jest mi to potrzebne, ponieważ nie mogę się całkowicie oddać sportu. Mam doświadczenie z dietą redukcyjną , wiem jak się za to zabrać i mogę się jej poświęcić w 100%. Gorzej natomiast jest z aktywnością fizyczną. Chodzę do szkoły średniej i matura nie pozwala mi na czas wolny, z czym [...]

[...] po następnej wizycie (jeśli kardiolog coś zmieni/zaradzi) czyli za około miesiąc i może wtedy coś poradzicie. Nie wiem czy to istotne ale napisze o tym, miałem robione tam jakieś badanie nawet nie wiem co to było po prostu kładłem się i do klatki miałem przyklejane (em takie silikonowe kółka co się zawsze śliniło i przyklejało do lodówek itd [...]

a jak to wyglada u ciebie wczesniej do matury nie podchodziłes to masz tam jakis okres czasu w kotrym mozesz podjesc ? Csle zycie mozesz podchodzic Nie podchodzilem wgl wiec musze napisac cala ( wydaje mi sie ze sie nie wyrobie ale jesli zdam pisemne angol I polski to na ustnym podleje wody ) a matme najwyzej poprawkowo w wakacje Ale ciezko mordo [...]

[...] musi być hehehe ale odblokowanie dokończę bo już robię zapasy na następny cykl tylko nie 6miesiecy a rok widocznie każdy jest organizm inny ale zamiast lekarzy lepiej napisać na forum więcej się dowiem i nikt nie patrzy jak na idiotę hehe pozdrawiam Drgawki i goraczka to nie jest normalna reakcja organizmu na HCG i to juz po kilku iniekcjach...

Każdy rozumuje po swojemu %-) Dla mnie gajner jest zbędny - bo można go sobie zrobić samemu - jak wyżej już zaążyłam napisać, lepiej kupić WPC i wyjdzie na tym zdecydopwanie korzystniej ;_)

Dzisiaj mogę śmiało napisać że nic mi się nie chce tak jak Ojanowi {{:-(. Przemęczony jestem po ostatnim dojść intensywnym tygodniu, dodatkowo cieknie mi z nosa i mam duszący kaszel %-). Dzisiaj po pracy zaplanowany trening, będzie ciężko jakoś nie mam ochoty :-(. Jeszcze przyplątała się do mnie piosenka i cały czas nucę słowa " Tak mi się nie [...]

[...] bo jest silnie termgenne i nasz organizm potrzebuje więcej energii na trawienie tego makroskładnika. Można napisać referat na ten temat, ale jeżeli jesteś zielony to warto poczytać na temat białka w sieci. Przyjęło się (tak jak napisał Piaskowy) że osoby aktywne (początkujące, z niedużą masą mięśniową) powinny spożywać 2g białka dziennie.